Un atelier collaboratif pour lutter contre la sédentarité et remettre le mouvement au cœur de notre quotidien :
Pourquoi la Fresque du Mouvement ?
L’inactivité physique est aujourd’hui un enjeu de santé publique majeur. Elle est responsable de nombreuses pathologies chroniques, diminue la qualité de vie et impacte la performance individuelle et collective. Pourtant, bouger ne devrait pas être une contrainte, mais une opportunité de bien-être et d’épanouissement, au travail comme à la maison.
La Fresque du Mouvement est un atelier pédagogique, ludique et participatif, qui permet de :
👉🏻 Comprendre les mécanismes et les conséquences de la sédentarité,
👉🏻 Identifier les freins à l’activité physique dans nos vies personnelles et professionnelles,
👉🏻 Co-construire un plan d’action individuel et collectif pour remettre du mouvement au cœur du quotidien.
Un atelier accessible à toutes et tous
Publics concernés :
- Entreprises et salarié·es (QVT, RSE, séminaires),
- Collectivités territoriales,
- Associations sportives ou culturelles,
- Établissements scolaires et universitaires…
Format :
- Durée : 3 heures
- Animation : en présentiel
- Interactivité, intelligence collective et pause(s) active(s)
- Remise d’un plan d’action personnalisé
Une offre portée par le CROS Nouvelle-Aquitaine
Le CROS Nouvelle-Aquitaine est désormais en mesure de proposer cet atelier dans toute la région grâce à deux formatrices certifiées, expertes de l’animation et de la sensibilisation autour des enjeux santé-mouvement.
En tant que structure référente du sport régional, le CROS assure la logistique et la coordination des interventions, une offre sur-mesure, adaptée à vos besoins et à votre public et une approche ancrée dans les valeurs du sport et du bien-être global.
Les objectifs :
- Favoriser le changement de comportement face à la sédentarité,
- Créer une dynamique collective autour du mouvement et du mieux-vivre,
- Valoriser des actions concrètes et durables dans vos organisations,
- Renforcer la cohésion, l’engagement et la qualité de vie de vos équipes.
Vous souhaitez organiser un atelier ?
Vous êtes une entreprise, une collectivité, une association ou une structure éducative ?
Vous souhaitez agir concrètement contre la sédentarité et améliorer le bien-être de vos équipes ou publics ?
Contactez notre équipe pour organiser un atelier dans votre structure :
👤 Amandine Leclercq, chef de projet : amandineleclercq@franceolympique.com / 06.07.10.88.25
👤 Nadine Limouzin, Vice-Présidente Sport Santé Bien-Etre : nadinelimouzin@franceolympique.com
🌐 https://fresquedumouvement.org/
