Le confinement ne doit signifier pas arrêt total d’activité physique pour la population. Il est recommandé, à minima 1h d’activité physique pour les enfants et 30min pour les adultes. Afin de répondre à ces enjeux, le mouvement sportif en collaboration avec le ministère des sports et Be Sport, My Coach et Goove app proposent des solutions.
Le Sport Santé Bien-Être : une question de santé publique
L’OMS (www.who.int/dietphysicalactivity/factsheet_recommendations/fr) et l’ONAPS (www.onaps.fr/l-onaps) ont déjà établi de nombreuses recommandations en matière de pratique d’activité physique facteur de santé. La ministre des sports a fait savoir sa volonté d’accompagner la population à poursuivre une activité physique régulière à domicile malgré la situation exceptionnelle.
Comment faciliter cette démarche ?
Déjà conventionnées avec de nombreuses fédérations sportives, les applications Be Sport, My Coach et Goove app ont conclu un partenariat avec le ministère des sports afin de mettre à disposition gratuitement leur contenu. Elles proposent des séances d’entraînement variées à base d’exercices de renforcement musculaire, proprioception, massages, stretching et mouvements fondamentaux élaborées par des professionnels du champ du sport mais également de la santé et de l’activité physique adaptée. Afin de répondre aux besoins du plus grand nombre, un contenu à destination des personnes en situation de handicap sera également en ligne.
Le mouvement sportif répond également présent aux côtés du Comité National Olympique et Sportif Français, du Comité Paralympique et Sportif Français et du Comité d’Organisation des Jeux Olympiques et Paralympiques, afin de favoriser l’accès à une activité physique régulière pour toutes et tous de leur domicile. En effet, il sera possible très prochainement de consulter, sur les plateformes du ministère, les contenus numériques des fédérations sportives.
Lien vers les applications qui vous seront utiles :
Be Sport : www.besport.com (disponible sur Apple Store et Google Play)
My Coach : application Activiti (bientôt disponible sur Apple Store et Google Play)
Goove app : www.goove.app (web-application disponible sans téléchargement)
> Téléchargez le descriptifs des applications
Pour retrouver toutes les recommandations du ministère et les conseils à mettre en pratique : cliquez-ici
Les initiatives des fédérations pour faire du sport à la maison : cliquez-ici
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Nous vous rappelons que suite aux mesures prises par le gouvernement pour limiter la propagation du virus Covid-19 et pour répondre à son appel aux partenaires sociaux et aux associations, dans des circonstances exceptionnelles, le CROS Nouvelle-Aquitaine et ses membres en appellent à la mobilisation civique générale.
Pour se faire, chers adhérents et acteurs du mouvement sportif, nous nous engageons :
> à relayer au mieux les informations susceptibles de vous intéresser pour la réorganisation de vos services afin de maintenir l’activité
> à répondre le plus rapidement possible à vos interrogations via l’adresse faq@cros-nouvelle-aquitaine.org
Pour la mise en pratique, il n’en tient qu’à vous et à la responsabilisation de chacun pour dépasser, ensemble, cette période difficile.
